CANTIENICA®-Stufe 3b Gold

Diplomausbildung

Die Ausbildung findet live statt.

Die CANTIENICA®-Diplomausbildung Stufe 3b Gold erweitert die Methode um den Bereich Bewegung im Alltag und Lauftraining. Sie vervollständigt die Ausbildung und überträgt die Prinzipien der Aufrichtung und Aufspannung in die Fortbewegung.

Im Zentrum stehen die Qualität der Bewegung, die Ausrichtung der Beinachsen und das Zusammenspiel des gesamten Körpers beim Gehen und Laufen.

Du lernst, Bewegungs- und Belastungsmuster zu erkennen und zu verändern. Du entwickelst ein klares Gefühl dafür, wie sich der Körper in der Bewegung organisiert – leicht, fliessend und gelenkschonend.
Statt gegen die Schwerkraft zu arbeiten, nutzt du die vorhandenen Kräfte für eine ökonomische und harmonische Fortbewegung.

Die Tiefenmuskulatur wird so aktiviert, dass sie den Körper in jeder Schrittphase stabilisiert und aufrichtet. Die Wirbelsäule bleibt in der Aufspannung, die Gelenke werden entlastet.

Das Coaching wird weiter verfeinert. Du lernst, Menschen in Bewegung präzise anzuleiten und sie dabei zu unterstützen, neue Bewegungsmuster sicher in den Alltag zu integrieren.

Die praktische Anwendung umfasst Bewegungsschulung im Alltag, Geh- und Lauftraining sowie Einzel- und Gruppencoaching.

Denn: Nur was man selbst verkörpert und vorlebt, kommt auch bei Kund:innen überzeugend an.

Kleingruppe
Die Ausbildung findet bewusst in einer Kleingruppe von maximal 16 Teilnehmenden statt und wird von zwei CANTIENICA® Teacher geleitet. So entsteht ein intensives, persönliches Lernumfeld mit Raum für individuelle Betreuung.

Vorbereitung
Wir empfehlen, etwa vier bis sechs Wochen Vorbereitungszeit einzuplanen.

In dieser Phase arbeitest du mit den von Benita Cantieni zusammengestellten Online-Handbüchern, die laufend erweitert und aktualisiert werden.

Programm

Die Ausbildung verbindet Selbststudium und intensives praktisches Arbeiten.

In der Vorbereitungszeit arbeitest du mit dem Handbuch und vertiefst dein Verständnis für die Zusammenhänge von Bewegung, Aufrichtung und Fortbewegung im Alltag. Du schulst deine Wahrnehmung und beginnst, Bewegungs- und Belastungsmuster klarer zu erkennen.

3 Praxistage
Im Intensivseminar überträgst du dieses Wissen in die Praxis. Du arbeitest präzise an Geh- und Laufbewegungen, an der Ausrichtung der Beinachsen und am Zusammenspiel des ganzen Körpers in Bewegung. Schritt für Schritt entsteht ein neues Verständnis für Leichtigkeit und Effizienz in der Fortbewegung.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Integration in den Alltag: Du lernst, wie sich die Prinzipien der Methode in jede Bewegung übertragen lassen – beim Gehen, Laufen und in alltäglichen Abläufen.

Auch deine Coaching-Kompetenz wird weiter verfeinert. Du lernst, Menschen in Bewegung klar anzuleiten und sie dabei zu unterstützen, neue Bewegungsmuster sicher zu etablieren.

Schritt für Schritt entsteht Sicherheit – im eigenen Bewegen, im Wahrnehmen und im Weitergeben.

Weitere Informationen findest du hier: https://cantienica.com/ausbildung/