CANTIENICA® in Yoga

CANTIENICA® in Yoga verbindet die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode mit der Praxis der Asanas.
Die Aufrichtung aus der Tiefenmuskulatur bildet die Grundlage – für sichere, präzise und fliessende Bewegung.

Du lernst, die Wirbelsäule und die Gelenke in jeder Position zu schützen und gleichzeitig Stabilität und Flexibilität zu entwickeln. Die Asanas werden klarer, leichter und in ihrer Wirkung nachhaltiger.

Es ist keine neue Yoga-Richtung.
Die CANTIENICA®-Prinzipien vertiefen bestehende Yogapraxen und machen sie sicherer und wirkungsvoller.

Im Zentrum steht das vivatomische Verständnis des Körpers. Du entwickelst ein feines Gefühl für Aufspannung, für die innere Führung der Bewegung und für das Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit.

Gleichzeitig verfeinerst du deine Coaching-Kompetenz. Du schulst dein Auge für Haltungsanalyse und lernst, mit gezielten Berührungen zu arbeiten – sanft, präzise und unterstützend in jeder Position.

So entsteht Sicherheit – im eigenen Üben und im Anleiten deiner Schüler:innen.

Kleingruppe
Die Ausbildung findet bewusst in einer Kleingruppe von maximal 12 Teilnehmenden statt und wird von Andrea Tresch geleitet. Als CANTIENICA® Master Teacher und hat sie diesen Kurs entwickelt.

So entsteht ein intensives, persönliches Lernumfeld mit Raum für individuelle Betreuung.

Vorbereitung
Wir empfehlen, etwa acht bis zehn Wochen Vorbereitungszeit einzuplanen.

In dieser Phase arbeitest du mit dem von Andrea Tresch zusammengestellten Handbuch.

Programm

Die Ausbildung verbindet Selbststudium und intensives praktisches Arbeiten.

In der Vorbereitungszeit arbeitest du mit dem Handbuch und vertiefst dein Verständnis für die Anwendung der CANTIENICA®-Prinzipien im Yoga.

3 Praxistage
Im Intensivseminar überträgst du dieses Wissen in die Praxis. Du arbeitest präzise an der Ausführung der Asanas und entwickelst Sicherheit im Anleiten und Korrigieren.

Weitere Informationen findest du hier: https://cantienica.com/ausbildung/

Dieser Kurs ist Lizenzrelevant wenn du eine CANTIENICA®-Lizenzpartnerin bist.